1. 跳步变向（Fadeaway）

当你面对防守者时，通过突然的跳步和身体一侧的轻微晃动，让对手错估方向。保持眼神交流，让对方难以判断你的意图。

2. 假动作与突破（Fake and Drive）

用假投篮或传球动作迷惑对手，然后迅速加速突破。记住，动作要自然，让对手无法轻易识破。

3. 交叉步（Crossover）

快速左右脚交替，改变前进方向，这有助于在瞬间摆脱防守者。关键在于速度和节奏的掌控。

4. 后仰跳投（Step Back Jumper）

当被贴身防守时，后撤一步并起跳投篮，可以防止封盖。练习好身体平衡和投篮技术是关键。

5. 地面挡拆配合（Pick-and-Roll）

与队友进行挡拆，利用空间优势，可以创造突破或投篮机会。学会与队友的有效沟通至关重要。