实用基本技能：你的生活和工作必备 实用基本技能：提升生活与工作效率的关键 1. 时间管理 掌握时间管理是提高效率的第一步。使用番茄工作法，每25分钟专注一项任务，然后休息5分钟，有助于保持精力集中。设置清晰的目标和优先级列表，避免被琐事牵绊...
